Dysmorfofobi (BDD)
Hvad er kropsdysmorfofobi?
Kropsdysmorfofobi, også kendt som Body Dysmorphic Disorder (BDD), er en psykisk lidelse, hvor der forekommer en udtalt optagethed af udseendet eller bestemte dele af kroppen. Tankerne kredser ofte om opfattede fejl, som omgivelserne sjældent bemærker, men som kan virke stærkt forstyrrende og give betydelig usikkerhed og ubehag i hverdagen. Tilstanden kan bl.a. føre til, at personen forsøger at skjule kropsområder eller undgår sociale situationer.
Typiske symptomer og tegn
Personer med kropsdysmorfofobi oplever ofte gentagne tanker om udseendet og en udtalt frygt for, at andre bemærker fejl, de selv opfatter. Der kan bruges meget tid foran spejlet eller omvendt være en tendens til at undgå at se sig selv. Mange sammenligner sig med andre eller forsøger at skjule de opfattede ”fejl”. Tilstanden kan også være forbundet med social tilbagetrækning, lavt selvværd og bekymring for andres vurderinger. Disse tanker og handlinger kan føles overvældende og få stor indvirkning på dagligdagen.
Behandling og hjælp hos Københavns Kognitive Psykolog
Hos Københavns Kognitive Psykolog anvendes en kognitiv terapeutisk tilgang, hvor der ofte arbejdes med at undersøge forvrængede og fastlåste antagelser og overbevisninger om udseendet. Behandlingen vil typisk indeholde eksponering, støttende samtaler og arbejde med selvværd. Målet er, at den enkelte lærer at håndtere negative tanker, opnår større selvaccept og oplever mere frihed i sociale sammenhænge. Forløbet tilrettelægges altid trygt og professionelt med udgangspunkt i individuelle behov.
Er du klar til at tage det første skridt?
At søge hjælp hos en autoriseret psykolog er et tegn på styrke – ikke svaghed. Er du klar til at investere i dit mentale helbred? Så kontakt os i dag og book en tid til en uforpligtende samtale. Sammen finder vi ud af, hvordan du kan få glæde af terapien.
